ladnie ladnie

Powiem krótko: SIŁA! Masz u mnie wheya przy okazji Ładnie!

[...] jakis miesiac temu. bylo elegancko zapakowane jak trzeba. moj kolega zamowil z allegro otwieral paczke przy mnie. gosciu ma niby te 500+ komentarzy. wszystko tez bylo ladnie zapakowane tak jak u mnie(ochronka na wieczko, dodatkowe wieczko w srodku). mamy mdrola z tej samej firmy jednak on ma nieco wieksze tabletki ode mnie. wiecie moze [...]

[...] jakis miesiac temu. bylo elegancko zapakowane jak trzeba. moj kolega zamowil z allegro otwieral paczke przy mnie. gosciu ma niby te 500+ komentarzy. wszystko tez bylo ladnie zapakowane tak jak u mnie(ochronka na wieczko, dodatkowe wieczko w srodku). mamy mdrola z tej samej firmy jednak on ma nieco wieksze tabletki ode mnie. wiecie moze [...]

[...] trening: http://www.sfd.pl/Tygrysica%2FKontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251-s27.html 1. Wyciskanie na barki, siedzac 5-14 (6-12) 6-12 (7-9) 7-8 (7-6) Poszlo ladnie, czulam barki ale wydaje mi sie ze musze jeszcze popracowac nad technika. Czesem rece nie ida tak samo i ciezar lubi sie obracac. Nastepny trening 6-7-7 2. Unoszenie [...]

Na wioslarzu 2000m w 10,48 min Ladnie Ale dlaczego skaczesz z maszyny na maszyne?

kłerfa, ja nawet dipsów nie zrobię, a ten je macha w seriach, skubany pistolety chce od 10 powtórzeń zaczynać, no, ładnie miałem wpaść, wpadłem, i jestem pod wrażeniem

Witam Was pisze w sprawie kumpla. A wiec mam do was kilka pytań myślę ze pomożecie... Najpierw zacznę od tego jakie środki będą brane pod uwagę etan wino clen (prop) . Pasowało by nabrać trochę dobrej w miare masy i wyciąć się ładnie bo kumpel ma problemy z fatem dość spore , ale tak to jest jak sie miało w dupie aeroby.. Jednak ogarnął sie i [...]

Ciekaw jestem ile dołoży mięcha Martinez do Olympii Już widać nawet w koszulce jak jest, że podrósł ładnie. A do tego kable na łapach na wierzchu Konkret

Witaj Quchasia! Gratuluję decyzji o testowaniu. Życzę cierpliwości w osiąganiu zamierzonego celu i zadawalających efektów końcowych. Bedę zaglądać. Sylwetkę masz bardzo ładną, fajne proporcje. Piersi "pasują" do reszty - wszystko ładnie się komponuje. Oczywiście jak będą jeszcze większe oraz bardziej jędrne, to tylko na plus wg mnie od [...]

WITAM Małe INFO o mnie WIEK: prawie 22 lata Jestem Bartek, sportem zajmuje sie odkad pamietam, trenowałem judo w latach 1996-2009. Niestety zamiłowanie do tego sportu zamarło, ale narodziło sie nowe, w kwietniu 2009 na powaznie zabrałem sie za budowanie swojej sylwetki, oczywiscie cwiczyc sport walki jakim jest judo mialem do czynienia nieraz z [...]

ładnie, SOG

ładnie i przejrzyście witam. wklej no tu caly plan treningowy to sie obada co i jak

Witam. Pewnie nieraz już to było na forum, ale każdy jest inny, więc potrzebuje odpowiedzi na swój temat indywidualnie Ćwiczyłem ostatnio 2 miesiące na rzeźbę + dieta redukująca...poszło ładnie 5 kg do tyłu Teraz chciałbym zacząć już ćwiczyć normalnie, bo nie jestem zwolennikiem małych ciężarów i wielu ruchów Oto plan jakim chce ćwiczyć proszę o [...]

masz tu Huberta wiec sie ladnie sluchaj

rozpedziliscie sie ladnie z tym wyciskiem cala Polska bedzie nasza !

No właśnie, to jest dużo za mało, nie jesteś nawet na zerze Ja się rozkładu makro nie będę czepiał, bo s.m.p.a Ci pomagał rozpisywać, więc tu nie ma problemu. Ale kaloryczność to podbij do 2000, proporcjonalnie do tego co Ci s.m.p.a wypisał. Dziewczyny przy Twoim wzroście redukują na 1700-1800kcal, więc w najbardziej skrajnym przypadku będziesz [...]

DZIEŃ 64 – 17.05.2010 Dzisiejszy dzień spędziłam częściowo na spełnianiu mojego jednego malutkiego marzenia (a dokładniej – wykonałam pierwszy krok do jego spełnienia) – jak już się uda,to dam znaćoraz na załatwianiu papierkowych spraw. Najgorsze jest to, że spędziłam nad tym 6 godzin, a tak naprawdę udało się [...]

Jak u nas Bjj typy po 30 lat zaczeły uprawiac i ładnie im idzie wiec nie wiem ocb.. A tak na serio to za stary jestes rzuc to przegrałes zycie..

był temat o tym czemu fedor nie jest wyrzeźbiony.poszukaj. bo można wykorzystać ten czas na trening techniczny lub sparingi zamiast machać aeroby tylko po to żeby ładnie wyglądać.

a taka firma jak Spa Milano to chyba była oxa apteczna i podobno ładnie klepała,prawda to?Idzie to jeszcze dostać?